每天做到这几点 想患病都难

健康的重要性相信很多人都十分清楚,拥有健康的身体才能完成我们的人生计划,才能更好的陪伴和照顾我们的家人。很多人生日或新年愿望都是希望自己身体健康,可是日常却做许多伤害身体的事情,虽然是细节小事,但日积月累难免会对身体产生不可挽回的损伤,如熬
2018-03-02

经期究竟能不能洗头90%的人不知

女孩子来月经的时候,妈妈一般不让洗头,就中医的理论来讲,头是六阳之首,而子宫是任脉的起点。因此女性在月经期间,血液循环差,如果这时洗头的话,会让血液集中在头部,影响经血排出。而在西医眼中,认为经期不能洗头是没有根据的。一、经期洗头要找对时间
2018-01-04

冬季运动你需求留意这些事

冬季运动不仅有利于抵抗严寒,还能增强体质,保持好的体形。但是因为天气寒冷,因此冬季运动注意事项也比较多,下面7大注意事项一定要知道。准备活动要充足无论室内运动还是户外运动,都要做好充分的准备活动。因为,冬季里场地、器械等密度加大,对人体的冲
2018-01-03

保持牙齿健康 引荐3项护齿办法

对于护齿的口腔保健,不外乎是平日勤于洁牙,以及定期接受专业牙医师的检查。但大多数的人却容易忽略,日常生活中自我牙齿清洁的习惯是否正确且确实,这将是影响护齿的关键。若是采用腔保健方法,恐加速损坏牙齿甚至损伤牙龈,为避免危害您的口腔健康,下列说
2018-01-02

40岁后你必定得掌握长命的要害

年轻的时候,觉得一辈子好长啊,有好几十年的光阴要过,觉得每一天都过得很缓慢,长大好慢啊。但是当人们到了中年之后,却发现,时间却变成了流水,悄悄的就从指缝间熘走了,不留痕迹。希望时间过得慢一些,再慢一些。长寿是大多数人们的愿望,因为人生在世时
2017-12-29

女性嘴唇太干其实是身体出了问题!

很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况,那么如何从嘴唇看出来健康讯息?有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—
2017-12-28

日子小细节帮你成功降血压

血液系统,是人身体的纽带,血液一旦出现问题,那么必然会影响身体健康,高血压的出现,会影响你血液系统的健康,甚至会有出现并发症的危险。那么,对高血压病人来说,该如何有效降血压呢?中医发现,有一些生活细节只要做到位了,降血压就会不再是难题。一是
2017-12-22

怎么才能让眼睛变得越来越亮堂

眼睛是我们心灵的窗口,从眼睛里我们是可以看出很多的问题的。所以,大家一定得好好的保养好自己的眼睛,尤其是健康方面。那么,我们究竟该怎么做才能拥有一双明亮而又有精神气的眼睛,相信各位也是非常的期待,毕竟,这对我们大家来说还是非常的重要的。好了
2017-12-20

美白牙齿吃什么食物比较好

洁白的牙齿是我们大家都比较渴望的,那么,我们究竟该怎么才能拥有健康的牙齿,其实,牙齿的美白也是很多朋友的梦想,毕竟,不是每个人都能拥有洁白的牙齿的,所以,在我们日常生活中,如果能好好的保养牙齿,那么,还是比较重要的,好了,下面来就了解一下,
2017-12-19

冬天防备异位性皮肤炎 关键在于保湿补水

冬季来临,寒冷侵袭到人们体内,抵抗力低弱的人,常常不敌病菌带来的病痛,感冒生病发烧样样来,而异位性皮肤炎,在冬季更是容易复发,经常半夜发痒无法入睡,身心将会受到巨大折磨,减缓病痛带来的困扰关键在于平日做好身体的保暖,在皮肤方面注意保湿满足皮
2017-12-14

抽烟牙黄究竟该怎么变白 试试这些办法

现代社会抽烟的人时越来越多,但是长期的抽烟会让牙齿变黄,很多没成年或者刚成年的人就开始抽烟,抽烟会使我们的牙齿变黄,导致很多杂质在上面,抽烟还有很多坏处,那么男人该怎么美白牙齿呢?下面大家一起来看看吧。抽烟牙齿黄怎么变白1、小苏打刷牙刷牙的
2017-12-13

教给你日子中降血脂的简洁办法

血脂的高低,对于我们健康的影响是很明显的,我们都知道,高血脂会影响血液系统的健康,导致高血脂并发症的出现。所以说,高血脂的病人要注意降血脂。中医发现,有一些简单的养生方,就能让你得到降血脂的好效果,下文介绍了具体方法。“丰隆穴”和“承山穴”
2017-12-08

有些降压药不能掰开吃会缩短效果

很多高血压老年患者都有着这样的习惯,血压低的时候,吃药就自行减量,自作聪明地认为把药掰开一半吃就可以了,其实这样是不可取的,因为有些降压药本来是能24小时作用的,如果掰开就成了短效药,疗效差后,血压也会波动。医生介绍,并不是所有的患者都是早
2017-12-06

怎么避免变老 让器官逆成长

人终究逃不过生老病死。随着时间的增长,在我们开始衰老的同时我们身体的器官会慢慢走向衰老。器官衰老就是器官慢慢退化,工作效率大不如以前,直至发展为病变。那么有些人会问:有什么方法可以让器官减缓衰老呢?下面编为大家搜集了几款延缓器官衰老的法子,
2017-12-01

这些习气会加快你的变老

任何生命都是有始有终的,大自然永远都是公平的,再美丽的花儿无论人们如何挽留最终也会走向凋零。同样,人也不例外,生、老、病、死是人生命的自然规律,到现在为止,还没有任何人能够将时光挽留,抵挡住衰老的步伐。美国纽约老龄化研究所的首席医务官艾瑞卡
2017-12-01

应该怎么防备干眼症 学会这几招

眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。有时候睡一觉醒来,眼睛却怎么也睁不开。那么这究竟是怎么一回事呢?一起来了解一下吧。眼睛怕光睁不开是怎么回事?1、眼睛的炎症,是最常见的原因。
2017-12-01

指甲上的月牙数量等于你的健康状况吗

小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多,甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题更夺人眼球,“指甲上的月牙是人体健康的晴雨表”,“这样看月牙就能知晓身体状况”,那么指甲上的白色月牙究竟是什么呢?指甲上白色的月牙是什么?
2017-11-28

电脑一族怎么维护双眼 做到这些即可

现在这个科技时代,很多工作都是离不开电脑的,很多人对着电脑一看就是一整天,这是非常伤害我们的眼睛的。没有办法,工作需要。但是我们能有什么办法能做到保护呢?不用担心,经常做以下这些事情就好啦!1、眯一会眼睛酸就是眼睛疲劳了,跟身体一样需要休息
2017-11-16

熬夜喝酒必伤肝?怎么才干护肝

根据统计,我国每年约有1万人被诊断罹患肝癌,死于肝癌的病患中,约有7成的人为B型肝炎带原者、2成为C型肝炎感染者,显示B、C型肝炎为导致肝癌关键成因。统计表示:肝病应从源头开始预防,才能真正远离肝病威胁,造成肝硬化的原因很多,包括酗酒、滥用
2017-11-14

湿气重这8个祛湿排毒好方法快速搞定

健康的养生,健康额护理是我们大家都不能忽视的,毕竟健康的身体是我们大家都比较渴望的嘛,那么,究竟该健康排毒祛湿,这也是大家比较关注的事情,下面教您祛除体湿的8个养生小方法,感兴趣的朋友不要走开哦,一起来看看吧!!祛湿方法一:少盐,帮助肾排水
2017-11-06

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