糖尿病可以吃南瓜子吗

发布时间:2020-03-23 14:08:32   来源:微笑健康网    
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南瓜籽营养非常丰富,富含多种脂肪酸,脂肪含量虽然没有其他坚果食物的脂肪含量高,但糖尿病患者吃南瓜籽也不要过量食用,并坚持用一些降糖药进行治疗,必须及时控制和降低血糖,以预防糖尿病的其他并发症。

糖尿病可以吃南瓜子吗

南瓜子严格来说是坚果,其中的脂肪含量相对较大。开心果,南瓜籽,西瓜籽,核桃和花生等坚果的脂肪含量相对较高。在治疗糖尿病的过程中,饮食对于控制血糖非常重要,食物对血糖的影响非常大,那么糖尿病可以吃南瓜子吗?
  南瓜子是属于坚果的一种,和其他坚果类食物一样脂肪含量很高。糖尿病患者,一般不建议多吃坚果之类的东西。虽然这类坚果食物非常香,并且让人不知不觉就会过量食用。如果吃了太多坚果,对血糖的影响相对较大,这将导致难以降低的高血糖。
  南瓜子的营养价值非常丰富,可以促进人体的造血功能并参与维生素B12的合成。是胰岛细胞必需的微量元素之一,可以降低血糖浓度,并可以防止高血糖。具有保护肝脏的作用,糖尿病需要长期低糖,低盐,低脂肪饮食。南瓜籽是一种相对常见的坚果食物,可以在超市购买,南瓜籽不是很油腻,糖尿病患者可以食用,但要少吃。南瓜子含维生素,白蛋白和丰富的泛酸。南瓜籽对男性前列腺疾病的治疗和预防很有帮助。
  南瓜子含有植物油和维生素。糖尿病患者适当食用南瓜籽可以平衡营养,并且由于血糖缓慢,南瓜籽具有良好的血糖控制能力,可以作为日常零食。但是,当患者的血糖控制不佳时,建议限制南瓜种子的食用总量,最好不食用。简而言之,糖尿病患者通常大多数食物都可以吃,但是需要根据血糖状况选择食物。
  合理控制总热量的摄入,体重减轻的患者应增加热能的摄入并增加体重,使其接近标准体重。应根据患者的具体情况限制碳水化合物的摄入量,但不要太低。饮食中的碳水化合物太少,患者会缺乏营养。同时,由于缺乏糖,人体利用脂肪代谢提供热能,更容易发生酮症酸中毒。

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